Fitdankbaby
Fitdankbaby
fitdankbaby®
ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du
fitdankbaby®! Fitnesskurse bereits ab der Schwangerschaft und nach der Rückbildung.
fitdankbaby® - das einzigartige Fitnesskonzept für Mama UND Baby
Doch was ist so neu, so besonders an diesem Konzept?
Die Kurse vereinen zweierlei:
Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys.
Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde.
Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden.
Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht
– aufbauend auf die Rückbildungskurse. “Uns ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden
bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss.
fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu
bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus.
Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzeptes.
Babys im Kurs
Dein Baby ist bei jeder Übung eng bei dir, zusätzlich gibt es extra kleine Bewegungsspiele, Kniereiter und Lieder, die die
Entwicklung deines Babys fördern und ihm jede Menge Spaß machen. Kann das funktionieren? Es geht! Da die Babys
beschäftigt sind, kommt keine Langeweile auf und es ist erstaunlich ruhig und friedlich im Kursraum. Das führt zu einer
hohen Motivation und der Trainingseffekt ist am Ende höher. Zweifel? Dann schau doch einfach mal vorbei! fitdankbaby®-
Kurse gibt es an über 2400 Standorten im deutschsprachigen Raum.
KURSE
MINI
mit Babys von
3-7 Monate
MAXI
mit Babys von 7-12 Monate
KIDS
Kinder ab
15-30 Monate
OUTDOOR
für Babys von 3 - 30 Monate
